Behöver du hjälp? Kontakta oss
Lekmer logo

Norstedts, Bok, Lofsans mammaträning

0 (0) Recensera
Norstedts, Bok, Lofsans mammaträning Norstedts, Bok, Lofsans mammaträning
199 kr
(Rek. pris: 199 kr)

Fyll i din e-postadress nedan för att bevaka denna produkt. När produkten kan beställas igen skickar vi ut ett mail till dig.

Finns ej i lager.
Visa butikslager

Lofsans mammaträning: skapa formen med kompletta träningsprogram är en bok om mammaträning efter en graviditet. Att föda barn är en av de mest omvälvande upplevelserna i en kvinnas liv.... Visa produktinformation

Lofsans mammaträning: skapa formen med kompletta träningsprogram är en bok om mammaträning efter en graviditet. Att föda barn är en av de mest omvälvande upplevelserna i en kvinnas liv. Allt förändras - naturligtvis kroppen och rutinerna, men också hela livet. Att ta hand om sig blir också därför ännu viktigare.
Lofsans mammaträning - skriven av den erfarna PT:n Lovisa "Lofsan" Sandström - är den första träningsboken som ser helheten i en nybliven mammas liv, och som kombinerar konkreta, effektiva träningsprogram med frågor om mammarollen och livsförändringar.
I tydliga och utförliga träningsprogram med avstamp i vad som händer i kroppen under graviditeten och efter förlossningen, guidar Lovisa oss till hur vi tränar säkert, skadefritt och i en lämplig takt. En bok för dig som vill bli en stark och stolt mamma på dina egna villkor.

Antal sidor: 157
Förlag: Norstedts Förlag
Författare: Lovisa Sandström
Foto: Linda Alfvegren
Årets nätbutik 2016
Köp nu, betala i augusti
365 dagars öppet köp

Produktbeskrivning

Lofsans mammaträning: skapa formen med kompletta träningsprogram är en bok om mammaträning efter en graviditet. Att föda barn är en av de mest omvälvande upplevelserna i en kvinnas liv. Allt förändras - naturligtvis kroppen och rutinerna, men också hela livet. Att ta hand om sig blir också därför ännu viktigare.
Lofsans mammaträning - skriven av den erfarna PT:n Lovisa "Lofsan" Sandström - är den första träningsboken som ser helheten i en nybliven mammas liv, och som kombinerar konkreta, effektiva träningsprogram med frågor om mammarollen och livsförändringar.
I tydliga och utförliga träningsprogram med avstamp i vad som händer i kroppen under graviditeten och efter förlossningen, guidar Lovisa oss till hur vi tränar säkert, skadefritt och i en lämplig takt. En bok för dig som vill bli en stark och stolt mamma på dina egna villkor.

Antal sidor: 157
Förlag: Norstedts Förlag
Författare: Lovisa Sandström
Foto: Linda Alfvegren

ÖVRIG PRODUKT DATA
Märke:
Norstedts

Artikelnummer:
8092118-0000

Tags:
Recept- & faktaböcker, 0-100 år, 101-200 kr

Säkerhet:
Energy label ×

Recensioner

Skriv din egen recension om produkten.